Ana Sayfa Diğer Deniz Tutması Nedir? Nasıl Önlenir?

Deniz Tutması Nedir? Nasıl Önlenir?

-

Çoğu insanın başının dertte olduğu sorun deniz tutmasıdır. Uzun süren deniz yolculuklarında her ne kadar tecrübeli bir denizci olsanız bile deniz tutabilir. Her ne kadar bünyeniz sağlam diye düşünseniz de ansızın mide bulantısı ve baş dönmesiyle deniz tutulması yaşayabilirsiniz. Denizin tutması bir hareket rahatsızlığıdır. Dalgalı sularda ve deniz yolculuklarında sık rastlanan bir durumdur.

Deniz Tutması Yaşadığınızı Nasıl Anlarsınız?

Deniz’de tutma yaşanırken başınızın döndüğünü hissedebilirsiniz. Beyniniz hareketleri algılamada yavaşlar ve uyarı vermeye başlar. İç kulağınızdan gelen çınlamayı kulaklarınızda hissedebilir ve kendinizi kötü hissedersiniz. Bu olay pek çoğumuzun başına gelebilir. Beynimiz hareketleri algılamak için üç farklı sinir yolunu kulanılıyor. Bunlar iç kulaktan gelen sinyaller, derin dokulardan gelen sinyaller ve gözlerimizin verdiği sinyallerdir. Siz teknedeyken sallantılı bir yolculuk gerçekleşiyor ve beyin bu hareketleri bilinçsiz olarak hissettiği için koordine edemiyor. Bunun sonucunda da deniz tutulması gerçekleşiyor.

Deniz Tutmasını Nasıl Önleriz?

Deniz’de tutmayı önlemek için belirli bir tedavi yok. Kimileri deniz yolculuğu yapa yapa deniz tutmalarına alıştığını söylese de kimilerinde çözüme kavuşmuyor. Peki, deniz tutmasını nasıl önleriz?

Odağınızı Değiştirin: Eğer sürekli kendizi hasta hisediyorsanız ve stresliyseniz etraftaki başka şeylere odaklanın. Örneğin ufuk çizgisini izleyebilirsiniz. Bu sayede beyninizi yanıltabilirsiniz. İleriye doğru baktığınızda iç kulak ile göz arasındaki mesafe aza indiği için sallantıyı da minimum seviyede hissedecektir.

Yediklerinize Dikkat Edin: Tekneye, vapura ya da gemiye binmeden önce ne yiyip ne içtiğinize dikkat edin. Çünkü midenizdeki yiyecekler yolculuğunuzu etkileyebilir. Deniz tutması yaşıyorsanız, önleyici besinler tüketmeniz gerekebilir. Örneğin yeşil elma deniz tutmasına iyi gelir. Tuzlu krakerler de midenizi bastırarak bulantınızı azaltacaktır. Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden yolculuk öncesi kesinlikle uzak durmalısınız.

Kusmayı Deneyin: Artık ne yaptıysanız iyi gelmiyorsa, ksumanız gerekiyor demektir. İstifra etmek can sıkıcı olsa da sizi ciddi boyutta rahatlatabilir.

İstanbul Mekanları için tıklayınız.
Mekancu Instagram hesabı için tıklayınız.

60999dcef4a65b7fb83a5996b8e52099
Ömür Hakanhttps://www.omurhakan.com
Merhaba, 27 yaşındayım. Yeni yerler keşfetmeyi ve haftasonu planları yapmayı seviyorum! Bu deneyimlerimizi sizlerle paylaşmak için buradayım.

1 Yorum

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

335BeğenenlerBeğen
5,280TakipçilerTakip Et
15,445TakipçilerTakip Et
311TakipçilerTakip Et
2,251TakipçilerTakip Et
115AbonelerAbone

SON YAZILAR

Aydın Gezilecek Yerler

Aydın Gezilecek Yerler

0
Ege'nin incisi Aydın Gezilecek Yerler olarak pek çok yer bulunuyor.  Şehrin ülkemizin en güzel sahil kıyılarına sahip olduğunu da belirtmemiz gerekiyor. Yaz aylarında ziyaret...
Aydın Gezi Rehberi

Aydın Gezi Rehberi

YURTDIŞI YAZILARI

İsfahan Gezi Rehberi

İran’ın Baş Tacı: İsfahan Gezi Rehberi

3
İsfahan Gezi Rehberi İran'a gitmeyi düşünenler için önemli bir rehber olacatır. Pek çoğumuz İsfahan'ı duymuşuzdur. İran denilince akıllara gelen ilk şey İsfahan'dır. Hele ki...
Dünyanın En Güzel 10 Kütüphanesi

Dünyanın En Güzel 10 Kütüphanesi

2
Kütüphane severler için Dünyanın En Güzel 10 Kütüphanesi listesi hazırladık. Gezdiğiniz ülkelerde uğramanız dileğiyle. Bazı insanların kütüphanelere özel ilgileri var. Evde veya dışarıda kitap...
Bohol Adası

Filipinler Gezisi: Bohol Adası

0
Bohol Adası'nı ilk defa duymuş olabilirsiniz. Ancak sosyal medyada sıkça karşılaştığımız yeşillikler içindeki o muhteşem yerin Bohol Adası olduğunu söylememiz gerekiyor. Çikolata Tepeleri ile...
Adelaide Gezi Rehberi

Adelaide Gezi Rehberi

2
Dünyanın en yaşanabilir şehirlerinden birisi olan Adelaide için Adelaide Gezi Rehberi oluşturduk. Güney Avustralya'da yer alıyor. Yeşil doğası, kültürel faaliyetleri, suç oranları ve iş...
Sofya Gezi Rehberi

Sofya Gezi Rehberi

2
Bulgaristan'a gittiğinizde Sofya'yı daha yakından tanımanız için için bir Sofya Gezi Rehberi hazırladık. Balkanların incisi Bulgaristan hem tarihi hem de kültürel pek çok esere...

FAYDALI BİLGİLER

Teknestop

Teknestop Nedir? Teknestop Nasıl Yapılır?

0
Arabayla çekilen otostopun tekne halidir diyebiliriz. Zaten otostoptan tek farkı işin içinde tekne olmasıdır. Teknestopu ilk defa duymuş olabilirsiniz. Çok yaygın olarak yapılmasa da...
Deniz Tutması

Deniz Tutması Nedir? Nasıl Önlenir?

1
Çoğu insanın başının dertte olduğu sorun deniz tutmasıdır. Uzun süren deniz yolculuklarında her ne kadar tecrübeli bir denizci olsanız bile deniz tutabilir. Her ne...
HES Kodu

HES Kodu Nedir? Nasıl Alınır?

0
HES Kodu, yurtiçi seyahatlerde T.C. Sağlık Bakanlığı'nın aldığı önlemler arasında kullanıma sürülen bir uygulamadır. HES (Hayat Eve Sığar) Kodu ile Sağlık Bakanlığı tarafından belirli...

Bedava Wifi Nasıl Bulunur?

0
Hem yurtiçi hem de yurtdışı seyahatlerde internet bağlantısı hayat kurtarabilir. Uzun süre bağlantısız kalmak sizi zora sokabilir. Gün içerisinde arkadaşlarla konuşmak, sosyal medyayı ve...

Böceklerden ve Sineklerden Nasıl Korunuruz?

1
Yav mevsimiyle birlikte gelen deniz, kum, güneş üçlüsünü kim sevmez ki... Yaz aylarında rengarenk çiçekler açar, kuşlar deniz üzerinde neşeyle cıvıldayarak uçar ve tatlı...