Ana Sayfa Kültür Sanat Boğazda Yoga Günleri! (23 Eylül - 23 Aralık 2020)

Boğazda Yoga Günleri! (23 Eylül – 23 Aralık 2020)

-

Sait Halim Paşa Yalısı’nda muhteşem Boğaz manzarası eşliğinde Boğazda yoga dersleri ile hem ruhunuzu hem de bedeninizi dinlendirmeye ne dersiniz?

Boğazda Yoga Günleri

Boğaz’ın en güzel yapılarından Sait Halim Paşa Yalısı’nda, Boğazın mavisiyle iç içe yoga dersleri her seviyeden yoga severi bekliyor.  YogaŞala’nın deneyimli hocası Mahir Aydoğar’ın eğitmenlik yapacağı Vinyasa Yoga dersleri her çarşamba sabahı 10.00-11.00 saatleri arasında Harem Bahçe Salonu’nda gerçekleşecek.

Yoga matlarının katılımcılar tarafından getirilmesini rica ederiz.

Sait Halim Paşa Yalısı’nda Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından COVID-19 hakkında yayınlanan genelge koşullarına uyumlu bir şekilde sosyal mesafe, güvenlik ve yüksek hijyen standartları ile yeni temizlik önlemleri alınmıştır.

Boğazda Yoga

Mahir Aydoğar
Mahir Aydoğar bedensel çalışmalarına henüz 6 yaşındayken tekvando ile başladı. Daha sonraki yıllar spor hayatına futbolla devam etti. 15 sene boyunca amatör futbol oynadıktan sonra, fitness eğitmenliği aldı. 2. kademe antrenörlük sertifikasyonu aldıktan kısa bir süre sonra yoga ile tanıştı. Yogada uzmanlaşma programını çok disiplinli bir ekolün temsilcisi olan Hintli Rishi Nath’dan aldı. Yoga felsefesi konusunda kendini geliştirdi.

Mahir kendine has tarzıyla modern spor bilimiyle yogayı bir araya getiriyor. Antreman ve anatomi bilgisi, biyomekanik, form, kondisyon gibi modern bilimin getirdikleriyle geleneksel yogayı harmanlıyor. Yoga konusundaki birikimini Uzmanlaşma Programları vererek paylaşıyor.

Mahir beden biyomekaniğine aykırı olmayan manipülasyon teknikleri ile kişiyi daha güvenli, farkındalığı yüksek pratiklerle buluştururken nefes egzersizleri ve meditasyon konusunda da farkındalık yaratan seanslar kurguluyor.

Boğazda Yoga Günleri için biletleri buradan alabilirsiniz.

Sait Halim Paşa Yalısı Nerede?

Adres: Yeniköy, Köybaşı Cd. No:83, 34464 Sarıyer/İstanbul
Telefon: 0212 223 05 66
Konum için tıklayınız.

 

 

[reactions count=false button=true]

53d6f448a682094661d189ea84604f10?s=117&d=mm&r=g
Ömür Hakanhttps://www.omurhakan.com
Merhaba, 27 yaşındayım. Yeni yerler keşfetmeyi ve haftasonu planları yapmayı seviyorum! Bu deneyimlerimizi sizlerle paylaşmak için buradayım.

Yorum Yap

Please enter your comment!
Please enter your name here

355BeğenenlerBeğen
5,280TakipçilerTakip Et
15,445TakipçilerTakip Et
313TakipçilerTakip Et
2,251TakipçilerTakip Et
115AbonelerAbone